É uma doença que afeta quase 90% da população, sendo provocada pela ação de determinadas bactérias que podem originar a destruição parcial ou total de um dente. A presença dessas bactérias na boca, associadas a uma alimentação inadequada e uma higiene oral deficiente, facilita o aparecimento de cáries.
Como pode surgir a cárie dentária?
Quando os alimentos que contêm hidratos de carbono, como bolos, chocolates, pão, gomas, etc., são ingeridos, as bactérias cariogénicas vão decompô-los e originar ácidos que provocam a destruição do conteúdo mineral do dente e consequentemente o aparecimento de lesões de cárie. Esta ação é mais eficaz quando estes alimentos são ingeridos fora das refeições ou à noite antes de deitar. A prevenção da cárie deve iniciar-se durante a gravidez através de educação para a saúde e ser periodicamente reforçada após o nascimento do bebé.
Que cuidados devo ter para prevenir a cárie dentária?
- efetuar uma higiene oral diária correta;
- passar o fio dentário entre os dentes pelo menos uma vez por dia;
- escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com uma pasta fluoretada após as refeições;
- a escovagem antes de deitar é a mais importante e não se deve ingerir mais alimentos após a escovagem;
- ingerir refeições equilibradas;
- visitar o seu médico dentista regularmente.
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